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YOGA und COACHING

Körper, Geist und Seele im Einklang

 


YOGA


" ...Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe wird heute so dringend benötigt.
Yoga ist die Kultur der Zukunft."   - Swami Satyananda Saraswati -



Yoga
und der Yoga-Lifestyle liegen auch heute im Trend. 

Das Praktizieren der Asanas (Yoga-Haltungen), Meditation, Pranayamas (Atemübungen),
positives Denken und gesunde Ernährung
bilden ein ganzheitliches Konzept.

Yoga verhilft zu Gesundheit und Wohlbefinden, stärkt unseren Geist und lässt uns energiegeladen, lebendig fühlen.
Yoga zu praktizieren macht Spaß.

Yoga ist so vielfältig, dass beinahe jeder die Möglichkeit hat sanft in die Praxis einzusteigen
und sich immer weiterzuentwickeln.


Ich lade dich ein, einzutauchen, dich auszuprobieren und deinen ganz persönlichen Weg des Yoga zu finden.
Dieser Weg - und ich spreche aus langjähriger Erfahrung - kann eine große
Wirkung auf deine ganze Persönlichkeit haben.


Sei gespannt!

Näheres hier unter - YOGA

Neu: Workshop - Einführung in Yoga Nidra
Näheres hier unter - Workshops und Retreats


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COACHING

Du möchtest Veränderung in deinem Leben?
Du hast festgestellt, dass dich etwas belastet, dass dir etwas fehlt?
Gern würdest du wissen, wo der Weg hingehen soll?
Oder du hast bereits Ideen und weißt nicht, wie du diese umsetzen sollst?


„Alles was du brauchst, hast du bereits in dir.“

Dieser wunderbare und beruhigende Satz sagt aus, dass uns alle Fähigkeiten gegeben sind.
Wir haben alle Ressourcen, die wir zur Lösung unserer Probleme benötigen.
Diese gilt es zu entdecken und zu nutzen.


Ich begleite gern deinen Weg aus deiner Ist-Situation in deine Wunsch-Situation.

Freue dich auf eine spannende Entdeckungsreise! 

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Neu: Yoga und Coaching Retreat -
         Zeit der Stille, Zeit in mich hineinzuhorchen, Zeit mich wieder zu spüren

Näheres hier unter - Workshops und Retreats