Hilfe zur Selbsthilfe in privaten und beruflichen Themen

In meinem Coaching lernst du

• dich besser kennen
• offen zu dir selber zu sein
• dir Zeit für dich selbst zu nehmen
• in dich hineinzuhorchen
• deine Sinneskanäle einzusetzen
• dir Klarheit über deine Wünsche und Ziele zu verschaffen.
• dein Potential kennen 
• dir Wege zu erarbeiten, deine Hürden bei der Zielerreichung zu überwinden.

Du lernst mit Gelassenheit, mit Freude und mit Kraft durch Motivation dein/e Ziel/e zu erreichen.
Im Coaching ist der Coachee - also du - der Gestalter, der „Macher“,

Ich werde dich ein Stück begleiten und gebe dir Werkzeuge an die Hand, damit du auch in späteren Situationen ebenso souverän und  selbstbewusst handeln kannst. 
Durch Fragetechniken und ausgewählte Interventionstechniken z. B. aus dem NLP helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen.
 

Mein Angebot

Online - Einzelcoaching

- Begleitung über einen Monat 

Neue Ansätze, ein Umdenken und dergleichen Prozesse, welche in einem Coaching angestoßen werden, benötigen häufig immer wieder
kleine Impulse "dranzubleiben". Manch einer eilt anfangs voll Energie in großen Schritten auf sein neues Ziel zu und irgendwann ist 
"die Luft 'raus" und alte Muster setzen sich wieder durch. So kann sich diese Erfahrung letztendlich sogar als unsinniges Tun
im Kopf festsetzen, was dazu führt doch lieber alles zu lassen, wie es ist.
Von daher hat sich für mich herauskristallisiert, dass eine Begleitung über einen längeren Zeitraum oft eine wesentlich nachhaltigere Wirkung hat.

Von daher biete ich mein Coaching auch als monatliches Paket an.
Bereits im telefonischen Kennlerngespräch bekommst du deine erste "Hausaufgabe". Wenn du dich für ein Coaching mit mir entscheidest, schickst du mir per Mail deine Bearbeitung und wir vereinbaren ein erstes Coaching. Hieraus entwickelt sich das weitere Vorgehen, deine 
neue "Hausaufgabe". Innerhalb des Monats gibt es ein weiteres einstündiges Coaching oder zwei halbstündige Termine, je nachdem, wie es sinnvoller erscheint, in denen das weitere Vorgehen dann besprochen wird.

- Einzelstunde

Es gibt manchmal Situationen, in denen man in einem Problem feststeckt, sich an etwas "festgebissen" hat, einfach gerade nicht weiterkommt.
Hier hilft manchmal ein Blick von außen, schnell wieder Klarheit zu bekommen und seine Gedanken und Pläne wieder sortieren zu können.
In solchen Fällen kann ich  dir auch eine Einzelstunde anbieten. 


Zunächst einmal:

Schreibe mir per E-Mail stichpunktartig dein Anliegen.
kontakt@gabrielepradel.com

Ich werde dann schauen, ob ich für dein Anliegen die richtige Ansprechpartnerin bin und werde dir  
kurzfristig einen Termin für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch vorschlagen.
In diesem Kennlerngespräch können beide Seiten schauen, ob die "Chemie stimmt" und wir ein Coaching starten wollen. In diesem Gespräch bekommst du auch schon eine erste kleine spannende "Hausaufgabe".

Entscheidest du dich, das Coaching zu starten, schicke ich dir neben dem Vertrag eine Rechnung. Nach deren Begleichung legen wir gemeinsam einen Start- bzw. Einzeltermin fest.

Ein Einzeltermin umfasst ein 60minütiges Gespräch und kostet 60 €.

Die Laufzeit des Pakets beginnt mit dem Tag des ersten Coachinggesprächs. Inbegriffen sind Coachingtermine von insgesamt 120 Minuten,
die Aufgaben mit Nachbereitung und die Möglichkeit per Mail Fragen, Anliegen zu klären, damit ein gutes Vorankommen möglich ist und du mit deinen Fragen nicht allein bist. Das monatliche Paket kostet 200 €.
Du kannst dies verlängern. Ich würde jedoch vorschlagen, nach diesem umfassenden Coaching-Monat in die Anwendung zu kommen, alles auf sich wirken zu lassen und über Selbstreflexion arbeiten zu lernen.


Mein Coaching zielt auf Nachhaltigkeit ab. Das bedeutet, dass du Strategien lernst, mit denen du auch in künftigen Situationen selbst
Lösungen herbeiführen kannst.

Denn die eigene Entwicklung ist ein lebenslanger Prozess.



Wichtig, damit Coaching Wirkung zeigen kann, ist Offenheit und gegenseitiges Vertrauen, sowie dem Grundverständnis über die Bereitschaft an dir zu arbeiten.